晨读丨美好的5月19日,从关注健康开始


●西蓝花存可抑制癌症的天然分子


近日,顶尖学术期刊《科学》刊登一篇重磅论文称,哈佛大学科学家领衔的一支科研团队发现,西蓝花等十字花科植物中的一种天然分子可以抑制肿瘤生长。


PTEN是人类癌症最常发生突变的抑癌基因之一,科学家在实验中发现一种叫WWP1的E3泛素连接酶它会影响PTEN的抑癌功能,促进癌症发展,而西蓝花等十字花科植物中有一种叫做I3C(indole-3-carbinol)的天然化合物,能有效抑制WWP1。


不过,研究人员也声明,每天要生吃六斤左右的十字花科蔬菜,才能达到抗癌效果。


●孩子拒绝刷牙会增患心脏病风险


据英国《每日邮报》报道,芬兰赫尔辛基大学口腔与颌面部疾病系的研究人员通过长达27年的随访发现,拒绝刷牙的孩子在以后的生活中可能会有患心脏病的风险。


这项发表在《美国医学会杂志—网络公开版》的研究成果表明,蛀牙和牙周病都会增加儿童成年后颈动脉内膜-中膜增厚的危险。口腔感染是亚临床动脉粥样硬化的独立风险因素,其与心血管风险因素的相关性贯穿整个随访过程,这从一定程度上说明,牙病导致心脏病与年龄无关。


●集体运动有助降低儿童抑郁风险


美国圣路易斯华盛顿大学的一项新研究表明,参加团体运动有助于降低儿童抑郁风险,塑造他们的好性格。


研究人员通过研究发现,相较于不爱运动和独自锻炼的孩子,参与集体运动较多者海马体体积较大,抑郁情绪较少。研究员丽莎·戈勒姆表示,此前已有研究表明,锻炼会对成年患者的抑郁症治疗产生积极影响。


华盛顿大学圣路易斯医学院教授格雷戈里·B·库奇指出,运动与团队的社交功能相结合或可成为预防和治疗儿童抑郁症的新途径。 


●过量喝果汁风险比碳酸饮料还高


近日,发表在《美国医学会杂志》上的一项新研究分析了来自13440人长达6年的跟踪数据,对含糖饮料和100%纯果汁的研究结果显示,过量摄入含糖饮料,早逝风险增加11%;过量摄入果汁,早逝风险增加24%。


也就是说,果汁危害比碳酸饮料还大。专家表示,长期过量摄入含糖饮料,非常有可能导致体重增加,进而超重,就是超重导致早逝风险增加。


不过,专家也指出,尽管仍需更多研究证实,但大家应该开始注意果汁的摄入,每天一杯150毫升的果汁是没有风险的。


新京报记者 刘旭 编辑 岳清秀 校对 吴兴发

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